Ejercicio Para Comenzar El Proceso De Sanación

El siguiente ejercicio fue diseñado Joyce Witheley Hawkes, autora del libro “Cell-Level Healing”, en donde la intención del ejercicio es conectarnos con nuestra conciencia elevada para poder comenzar un proceso de sanación en el cuerpo.

Algo importante que recordar durante este ejercicio o proceso es la importancia de la emoción de gratitud, ya que, a través de la gratitud, creamos la emoción de compasión hacia nosotros mismos y esta emoción se convierte en lo que sana las profundidades de nuestro ser.

Paso #1

Comienza este ejercicio con la practica de gratitud o apreciación hacia tu propio ser.

Intentar sanar tu cuerpo o sanar a alguien más sin antes sentir y cultivar esta emoción de apreciación y amor propio, es inútil. Sanar al cuerpo es un proceso que se lleva a cabo aquí y ahora y esta es la razón por la cual debes sentir apreciación por tu presencia, incluyendo tu cuerpo físico.

Hay que apreciar nuestro cuerpo porque es algo realmente increíble que merece nuestra apreciación. Simplemente piensa en cómo tenemos aproximadamente 100 trillones de células y estas células pertenecen a grupos que forman tejidos y cada tejido tiene un cierto ritmo de división de células para permitir la reparación y regeneración.

Así que, en este primer paso, solo cierra tus ojos, respira y siente cómo tu cuerpo comienza a llenarse de luz. Invita a tu conciencia elevada a unirse contigo y siente apreciación profunda por esta conciencia.

Paso #2

En este segundo paso, es esencial que tomes un momento y te enfoques en aquellos atributos que más aprecias de tu cuerpo.

A través de la respiración consciente, podemos expandir nuestro ser y esto es importante porque muchas veces, para personas que jamás han meditado, puede parecer como si el sentido de ser o sentir esa presencia interna está muy lejos y a través de la respiración podemos unirnos con nuestra presencia interna.

Así que, en este paso, respira profundamente y con cada inhalación, siente como tu espíritu se vuelve más presente dentro de tu cuerpo. Visualiza tu cuerpo lleno de luz y apreciación.

Permítete sentir compasión no solo por ti sino por todos los organismos del planeta.

Por ultimo, durante el proceso de sanación, nos podemos enfocar en los cuatro atributos del universo de la siguiente forma.

El primer atributo del universo es el misterio. Hay partes enormes del universo que pueden ser visibles, pero aun así, la gran mayoría de la infinidad del universo sigue siendo invisible. Se estima que solo podemos percibir el 4% de la materia y energía del universo y el otro 96%, sigue siendo invisible ya que está fuera del espectro de luz visible.

Pensar en este atributo ayuda la sanación del cuerpo ya que solo debes darte cuenta de la ILIMITADA e INFINITA energía que existe para crear sanación en nuestro cuerpo.

El segundo atributo es el de la creatividad. El universo está continuamente creándose a si mismo. Así como antes se pensaba que el espacio estaba vacío, ahora la ciencia también ha comprobado que hasta los protones subatómicos están llenos de enormes cantidades de energía.

Cada nanosegundo, algo es formado en el universo por esta energía. Ahora solo piensa en los trillones de células que hay en el cuerpo. Piensa ahora en las moléculas dentro de las células y piensa en los átomos dentro de las moléculas.

Cada ser humano tiene dentro de si mismo una cantidad astronómica de energía que puede ser utilizada para la sanación y regeneración.

El tercer atributo del universo es el del balance dinámico. El universo está constantemente en movimiento, creando nuevas estrellas y reciclando otras. Siempre existe un balance de creación y destrucción en el universo.

Así mismo, el cuerpo humano es un sistema de flujo que está continuamente en balance, esto significa que no importa que tan fuera de balance te sientas, tu cuerpo contiene la información necesaria para retomar este balance y este balance se logra a través de la gratitud, apreciación y amor propio.

El ultimo atributo del universo que hay que mencionar es el de la resiliencia. Sabemos ahora que el espacio está vibrando con energía, que estrellas se están formando todo el tiempo, que los hoyos negros consumen cualquier materia que se aproxime a ellos y que el universo está constantemente renovando y reparándose.

Nuestro cuerpo tiene la misma resiliencia. Cuando nos cortamos un dedo, un proceso complejo comienza en donde la sangre se detiene, la herida es sellada y se forman nuevas fibras para crear nuevas células de renegación y cuando la reparación está completa, esas fibras se disuelven.

Cuando nuestro cuerpo necesita sanación y reparación, podemos reafirmar y recordar la resiliencia de nuestro cuerpo para acelerar el proceso de sanación y para permitir que el espíritu participe también en el proceso.