Mindfulness
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La meditación es la forma más efectiva para conectarte con el momento presente y eliminar el estrés y la preocupación. Es en el momento presente donde podemos conectarnos con nuestro verdadero ser y es solo en el presente donde podemos crear nuestro futuro.


A través de las afirmaciones, puedes crear una conciencia de tranquilidad y presencia.


Si repites estas afirmaciones todas las noches, en poco tiempo, esas afirmaciones harán que tu conciencia comience a transformarse y comenzarás a ver que cada vez estas más presente, más tranquilo y consciente de tus pensamientos.


Este audio contiene 50 afirmaciones enfocadas a crear no solo una mentalidad de mindfulness, sino un estilo de vida en donde el momento presente, es lo único que existe y es lo único que importa.


Modo de grabación- Afirmaciones subliminales grabadas sobre frecuencia theta.


Duración-3 horas con 52 minutos

MUESTRA DE ALGUNAS AFIRMACIONES DEL AUDIO

Mi mente está tranquila, Yo vivo en el presente, Yo se que este momento es lo único que existe, Toda mi atención está en este momento, Mi interior está lleno de calma, Yo me siento relajado en cada momento, Yo estoy en control de mis pensamientos, Yo se que mi futuro lo creo en este momento, Yo estoy vivo en este momento, Yo tomo las mejores decisiones en el presente, Yo estoy en paz conmigo mismo, Yo encuentro tranquilidad en cada momento, Yo estoy lleno de positividad, Yo soy radiantemente feliz, Mi enfoque es claro y poderoso

INSTRUCCIONES DE USO

La primera hora de este audio contiene las afirmaciones grabadas a un nivel distinguible para tu mente consciente con música de relajación. Después de los primero 60 minutos, las afirmaciones son grabadas a un volumen que tu mente consciente no es capaz de distinguir y son grabadas sobre frecuencia theta, la cual es la frecuencia para reprogramar la mente subconsciente. Simplemente pon el audio antes de dormir y déjalo que corra toda la noche.

  • Escucha el audio mientras duermes.

  • Esucha el audio mientras trabajas.

  • Escucha el audio mientras haces ejercicio.

  • NO escuches el audio mientras manejes o operes maquinaria peligrosa.